Sabrı; zorlu olaylar karşısındaki direncimizi, sakinliğimizi kaybetmememiz olarak tanımlayabiliriz. Kişinin sabırlı olabilmesi için ilk önce kendi hislerini kontrol edebilmesi şarttır. Kendini nasıl sakinleştireceğini öğrenmesi gereklidir. Olaylar karşısındaki sakinliğini korumalı ve mantıklı kararlar alabilmelidir.